Ayurveda riequilibra anche me

La vita frenetica, i minuti sempre più risicati da destinare al proprio benessere, nessun medicinale è la soluzione.

Personalmente, quando affronto questi periodi trovo rimedio efficace nel massaggio Ayurvedico. Questa pratica indiana va a ripristinare l’equilibrio dell’organismo sia fisico che mentale, preserva le aree vitali del corpo (chiamate MARMA) ed ha effetti di potenziamento sulle difese naturali.
Un vero toccasano e una coccola prolungata.

A Mantova mi rivolgo al Centro Pilates 35, dove opera la Dott.ssa Elisa Bottura.

Questo centro è una dimensione di relax: ospita corsi di pilates (tenuti dalla docente Cristiana Conforti)e ha una mini grotta del sale tanto in voga ed efficace per i malanni di stagione.

Quando entri nella sala dove si effettua il massaggio, si respira un’aria leggera, aromatizzata con oli essenziali, luce soffusa, musica ad hoc, tutto porta a staccare la spina.Va detto che questa pratica va eseguita da persone competenti, laureate in materia, nessuna manipolazione va lasciata al caso.
E’ una pratica rituale: si inizia dai piedi attraverso la manipolazione plantare dove ogni zona corrisponde ad un organo.

Maneggiando in modo adeguato i punti esatti della pianta del piede si ottiene, di riflesso, un massaggio della zona corri­spondente del corpo, permettendo l’intervento anche su aree non raggiungi­bili manualmente, come per esempio gli organi inter­ni. Si sale alle gambe, all’addome, alla schiena, al collo e per finire al viso e alla testa.
Tutti i movimenti sono resi più fluidi utilizzando oli. Nel mio caso è stato usato l’Olio delle fate, che agisce sul quarto Chakra, aprendo il cuore a nuovi sentimenti.

Le proprietà di questa antichissima arte di massaggio sono davvero tante:
· attivazione della circolazione sanguigna e linfatica;
· azione benefica sulla colonna vertebrale;
· effetti tonici sui muscoli;
· conseguenze positive sullo stato psicologico della persona;
· riequilibrio dei livelli ormonali;

Ormai non posso più farne a meno, questo mix di filosofia, arte e medicina può solo rapire la mente e risollevare il fisico.

Se volete provare, ecco i riferimenti:
Studio Pilates 35
Via Chiassi 16 Mantova, Tel 3355839633